Ознаки депресії у дітей
Часом усі діти засмучені – це нормально. Але якщо сум триває довго і заважає школі, друзям чи сім’ї, це може бути депресія. Вона лікується, і важливо помітити ознаки вчасно.
Ознаки депресії у дітей 
Фізичні: втома, порушення сну та апетиту, болі без причини
Емоційні: постійний смуток, тривога, дратівливість, відчуття безнадії
Поведінкові: відстороненість, самоушкодження, ризиковані вчинки
Як допомогти дитині вдома?
Слухайте без засудження – запитуйте про почуття
Проводьте час разом – грайте, розмовляйте, цікавтеся її життям
Заохочуйте позитивні звички – фізична активність, режим сну, улюблені заняття
Дайте висловитися – малювання, щоденник, творчість допомагають переживати емоції
Захищайте від стресу – обмежуйте шкідливі ситуації та моделюйте здорові реакції на стрес
Коли звертатися по допомогу? Діагноз може поставити лише спеціаліст з психічного здоров’я. Якщо дитина думає про самопошкодження – звертайтесь негайно до фахівця.
Рання підтримка допомагає дитині швидше відновитися та почуватися краще.
Джерело: Unicef та Дитячий психолог
