A A A K K K
для людей з порушеннями зору
Інклюзивно-ресурсний центр №1 Голосіївського району м. Києва

Поради та корисні розробки від вчителів-реабілітологів ІРЦ №1

 

Загальна моторика автор: Анна Юрчук

 

 


Вправи на фітболі для корекції постави автор: ІРЦ No1 Голосіївського району м. Києва

 

 



Сон являє собою особливий стан мозку і відіграє винятково важливу роль для здоров’я дитини.

Сон виконує відновну функцію, нормалізує енергетичний потенціал організму, підтримує репаративні та імунологічні процеси, надає антистресовий вплив. Здоровий сон – важливий чинник формування нервової системи, активного росту і правильного розвитку малюка. Під час сну відбувається сам процес росту, утворення нових структур організму, накопичення енергії (https://cutt.ly/038xpUp). 

Тому дуже важливо підтримувати якість сну на високому рівні, особливо у час нестабільності, та допомагати організму відновлюватись.

Пропонуємо Вам 7 порад для організації якісного сну для дітей та дорослих.


Розроблено з використанням матеріалів та платформи Canva

Фахівець (консультант) ІРЦ №1, Оксана Самороковська

#UAразом


Пропонуємо декілька варіантів активностей, які сподобаються дітям.

Зберігайте, доповнюйте та користуйтесь.

Розроблено на сайті Canva.



Фахівець (консультант) ІРЦ №1, Оксана Самороковська

#UAразом


Переваги бути більш активними

Переваги бути більш активними

Фахівець (консультант) ІРЦ №1, Оксана Самороковська


У простому слові «зарядка» закладено потужний сенс, адже виконання вправ здатне зарядити дитину енергією на цілий день. Тому так важливо починати свій день з ранкової зарядки.
Ранкова зарядка для дітей - це не просто комплекс простих і доступних вправ, але і справжня знахідка для дорослих, які хочуть, щоб діти дотримувалися здорового способу життя. Навіть найпростіші вправи допомагають розвивати моторику і рухову координацію, а також забезпечують хороший настрій і бадьорість на весь день.

Пропонуємо Вам добірку простих вправ, яку Ви можете використовувати у свої діяльності. Змінюйте, доповнюйте, фантазуйте!


Ранкова зарядка

Ранкова зарядка (створено з використанням сайту Canva)

Фахівець (консультант) ІРЦ №1, Оксана Самороковська


А чому б не спробувати щось нове? Пропонуємо Вам використати у роботі презентацію для знайомства з дітьми. Ці вправи можна використовувати як для першого знайомства, так і для більш детального. Змінюйте запитання, додавайте нові пози, фантазуйте разом із дітьми.

Вправи для дітей

Для дітей 

(Матеріал адаптовано та оформлено на сайті Canva)

Фахівець (консультант) ІРЦ №1, Оксана Самороковська


Корекційно-розвиткові заняття в онлайн-форматі для осіб з особливими освітніми потребами. Зміцнюємо опорно-руховий апарат за допомогою загальнорозвиваючих вправ. Пропонуємо Вам коротке відео для використання у роботі з дітьми. Нумо займатись разом!


Комплекс вправ

Фахівець (консультант) ІРЦ №1, Юрчук Анна


 

Добре розвинена дрібна моторика рук і пальців дозволяє дітям виконувати величезну кількість різноманітних процесів: від елементарних жестів в ранньому дитинстві (скажімо, захоплення іграшки) до більш складних рухів в старшому віці (зокрема письмо та малювання).

Пропонуємо вправи для батьків та спеціалістів, які можна використовувати для занять.

Фахівець (консультант) ІРЦ №1, Юрчук А.М.

Вправи для розвитку дрібної моторики рук

  

 


Фізкультхвилинка від І. Норець

Дихальні вправи для дітей від А. Юрчук

Поради від вчителя-реабілітолога ІРЦ №1

КІНЕЗІТЕРАПІЯ У ФІЗИЧНІЙ РЕАБІЛІТАЦІЇ ПРИ СКОЛІОЗІ

Фізична активність

 

 

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора