Що відбувається, коли ми переживаємо стрес, та як ефективніше собі допомогти?
Дата: 01.08.2023 09:46
Кількість переглядів: 43
Якщо ситуація надто складна, не відповідає ресурсам і можливостям (або ресурси не можуть бути застосовані), людина може бути дезадаптована, зафіксована в стані напруги, а в складних випадках — мати виражені соматичні розлади.
Людина в стані дистресу:
- скаржиться на життя;
- закривається в собі;
- швидко втомлюється;
- неефективна в роботі;
- має розлади сну та проблеми з організацією;
- стикається з соматичними розладами;
- скаржиться на погіршення пам'яті;
- роздратована.
Зареєструватися на курс "Психологія стресу та способи боротьби з ним": https://prometheus.org.ua/.../course-v1:KUBG+Psy101+2014...
Джерело: Prometheus
