Вправа "Я – хороший"
Дата: 29.07.2025 10:09
Кількість переглядів: 137
Вправа "Я – хороший"
Вправа з МАК на самоприйняття для роботи з дітьми молодшого та середнього шкільного віку.
Мета: підвищення самооцінки, формування позитивного образу себе.
Хід вправи:
. Запропонуй дитині витягти у відкриту з колоди МАК для роботи з дітьми - 3 карт, які показують:
Що в мені хорошого.
Що в мені сильного.
За що мене можуть любити.
. Дитина розповідає про кожну картку. Психолог підсилює, віддзеркалює:
«Це звучить дуже цінно»,
«Схоже, ти справді маєш теплі якості»,
«Що ти відчуваєш повторюючи фразу: "Я – хороший(а)"?»
. Запропонуй сказати цю фразу пошепки, середнім голосом, впевнено.
. Після цього обговоріть:
Як це — говорити про себе добре?
Які почуття були під час вправи?
Джерело: Міжнародна Психологічна Асоціація Проективних Методик
