Знаїмо
Дата: 21.03.2023 14:00
Кількість переглядів: 64
Цукор – джерело енергії, але його надмірне вживання порушує енергетичний баланс і призводить до проблем зі здоров'ям уже в дитячому віці, спричиняючи ожиріння, серцево-судинні хвороби, цукровий діабет, карієс.
Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує обмежити споживання цукру впродовж життя, а дітям до 2 років взагалі не вживати. Добова норма цукру для дітей – 25 г або 5 ч. л. без гірки.
Як зменшити кількість цукру в раціоні дитини, читайте на порталі «ЗнаЇмо (http://bit.ly/3IUrR1n)».
