Вправи для розслаблення різних груп мʼязів тіла
Дата: 19.01.2023 10:44
Кількість переглядів: 77
Як швидко і без солодкого підняти настрій собі та дитині? За допомогою фізичної активності!
Спорт допомагає боротись з гормонами стресу та продукувати ендорфіни, які, у свою чергу, роблять нас веселішими та щасливішими. До того ж, фізичні вправи – це чудовий спосіб відволіктися від негативних думок.
Пропонуємо вам сьогодні спробувати вправи для розслаблення різних груп мʼязів тіла з посібника «Вправи для дітей під час психотравмуючих подій». Завантажуйте посібник безкоштовно зі Спільнотеки -
https://bit.ly/3XhXo1P
До речі, у Спільнотеці зібрано сотні корисних матеріалів з тем безпеки, гігієни, харчування, освіти, психологічного та фізичного здоровʼя дітей віком від 3 до 18 років та їх батьків. Користуйтеся!
