Млявість, безсоння та апатія у підлітків: як розпізнати тривожні ознаки у поведінці
Різка втрата інтересу до улюблених занять, млявість, апатія можуть свідчити, що дитина страждає від стресу та депресії.
Як розпізнати у поведінці дітей підліткового віку стрес чи лінь та допомогти, розповіла пресслужба МОЗ України.
“Гормональні зміни в підлітковому віці сприяють тому, що дітям важче заснути ввечері та прокинутися вранці, внаслідок чого тінейджери можуть бути млявими та безсилими весь день”, – наголосили в пресслужбі. Також часто підлітки не хочуть робити те, що їм нав’язують батьки, не розповідають про свої справжні інтереси та ховаються від докорів і незадоволення дорослих.
Однак, якщо раніше весела та активна дитина стала млявою, апатичною та втратила інтерес до улюблених занять, це може свідчити не тільки про гормональні зміни, а й про стрес та депресію.
Тривожні ознаки в поведінці підлітків:
- проблеми зі сном, нічні кошмари;
- постійний смуток, тривога або дратівливість;
- відстороненість;
- погіршення пам’яті та уваги;
- спалахи гніву, агресивна поведінка;
- відмова від їжі.
Як підтримати:
- знайти час, щоб поговорити та вислухати дітей;
- дозволяти проявляти свої емоції;
- створювати спільні плани з підлітками, мріяти;
- подивитись разом життєствердні фільми;
- хвалити дітей навіть за незначні досягнення;
- заохочувати дітей спілкуватись з однолітками;
- долучати їх до допомоги іншим;
- буди уважним до змін у поведінці дітей.
Професійна допомога дитині потрібна, коли:
- відбулися зміни у її харчових звичках;
- дитина має порушення сну;
- говорить про втечу з дому;
- зловживає психоактивними речовинами;
- завдає собі шкоди, має суїцидальні думки та поведінку.
Слава Україні!
Героям слава!
Переможемо!
Фото: автор – HayDmitriy, Depositphotos
Джерело:
