Говоримо про тіло: що має знати про себе дитина на різних етапах дорослішання?
30 людей у шкільному класі — це 435 різних комбінацій контактів. Школа дає учням величезну соціальну взаємодію. Тим важливіше дітям і молоді знати, як спілкуватися з іншими, вибудовувати особисті кордони, заводити й підтримувати дружні й романтичні стосунки. Це лише частина питань, які можуть розглядатися на уроках статевого виховання. Громадська організація «Бачити серцем» викладає сексуальну освіту на онлайн-курсах для батьків і молоді з інвалідністю. Проте в цій статті фахівці діляться загальними порадами.
Коли в публічному обговоренні піднімається тема сексуальної освіти, більшість людей уявляють, що це винятково розмови про секс. Але програму можна розділити на шість розділів: особистість, тіло, гігієна, стосунки, секс, безпека.
ОСОБИСТІСТЬ
Зміст:
уявлення про себе, вподобання й цінності, упевненість у собі. Тіло — частина особистості.
Перед тим як говорити з дітьми різного віку про тіло, можна поговорити про людину.
Хто ти?
Хто ми?
Які особистісні риси тобі властиві?
Що тобі подобається, а що ні?
Навіть просте питання про те, що молодій людині подобається їсти, може викликати в ній рефлексію.
А чи їли ви те, що вам не подобалося?
А чому?
Ці питання відкриють тему особистих кордонів.
А що би ти хотів/хотіла сьогодні робити?
А що насправді робиш?
Питань виходить дуже багато, і їх можна ставити так, ніби діти заповнюють особистий щоденник друга. Можливо, нехай це і буде справжній щоденник. «Я особистість», «Я собі друг»/ «Я собі подруга» — це можливі назви.
Далі — питання про тіло.
Яке воно?
Із чого складається?
Який твій зріст, колір волосся, індивідуальні особистості?
Що красивого у твоєму тілі, а що не подобається?
Після цього ви можете зробити інтерактив. Попросіть учнів назвати ті риси характеру й зовнішності, які їм подобаються у своєму сусідові. Ви також можете показати рекламу Dove «Ескізи справжньої краси», яка доводить, що люди бачать нас красивішими, ніж ми самі себе.
Про учнів з інвалідністю. Якщо у вашому класі є учень чи учениця з інвалідністю, не бійтеся, коли його/ її питають про крісло колісне, діагноз, зовнішність. Дотримуйтеся переконання, що всі люди різні й кожен має особливості. Якщо учень з інвалідністю легко спілкується, запитайте, чи хоче він відповісти на питання.
ТІЛО
Зміст:
будова тіла й статеві органи,
відмінності чоловічого й жіночого тіла, трансформація тіла.
До 5 років дитина вже має знайти правильні назви інтимних частин тіла, тому на заняттях статевого виховання ви маєте називати їх коректно: груди, вульва, вагіна, клітор, пеніс, мошонка, сідниці. Ось чому це важливо:
- Знаючи коректні назви, дитина сприймає статеві органи як природну частину свого організму й не має сорому чи дискомфорту.
- Дитина може чітко пояснити, якщо з нею сталося щось недобре.
- Якщо в дитини є проблеми (наприклад, біль, подразнення), їй легше пояснити батькам чи лікарю, що саме її турбує.
- Коли дорослі уникають правильних назв або використовують евфемізми («півник», «квіточка»), це створює відчуття сорому чи незручності. У майбутньому це впливає на самооцінку та сприйняття своєї сексуальності.
Правильне розуміння тіла є першим кроком до статевої освіти. Воно допомагає дітям краще усвідомлювати фізіологічні зміни, менструацію, особисті кордони тощо.
В українських книгарнях багато книжок про те, як говорити з дітьми про тіло. Ось лише деякі з них: «Малечі про інтимні речі» Юлії Ярмоленко, «Мої (не)критичні дні» Челли Квінт, «Я і він. Про хлопчаче без секретів» Юлії Смаль. Ці книги розповідають про зміни в тілі дівчини й хлопця, про які також потрібно поговорити на уроках.
Як і коли змінюється тіло, як це відбувається у хлопців та дівчат. Дітей не має здивувати поява волосся на тілі, збільшення статевих органів, менструації, полюції. Згадайте, як вам самим було страшно, коли зміни настали без попередження. Для багатьох це стало психологічною травмою і вплинуло на подальше сприйняття свого тіла.
Важливо: про пубертатні зміни діти мають знати до 9 років, щоби бути до них готовими. Якщо вони самі питають раніше, отже, вони готові про це поговорити.
Про учнів з інвалідністю. Статеве дозрівання в молоді з інвалідністю відбувається так само, як і в інших підлітків, але може бути відтерміноване або ускладнене через супутні медичні стани. Викладати ж можна однаково.
ГІГІЄНА
Зміст:
догляд, піклування про тіло, підготовка до медичних оглядів.
На уроках із цієї теми учні мають навчитися гігієні.
- Гігієна тіла.
Регулярне миття тіла та рук із милом. Прийняття душу або ванни (особливо після фізичної активності). Використання дезодоранту.
- Гігієна ротової порожнини.
Чищення зубів двічі на день. Використання зубної нитки та ополіскувача для рота. Регулярні візити до стоматолога.
- Догляд за волоссям.
Миття голови відповідно до типу волосся. Розчісування волосся для підтримки його чистоти та охайності. Підстригання кінчиків для здорового вигляду волосся.
- Гігієна рук і нігтів.
Регулярне миття рук після вулиці, туалету, перед їжею. Підстригання нігтів, щоб уникнути накопичення бруду. Догляд за шкірою рук і ніг, щоб уникнути сухості та тріщин.
- Гігієна одягу та білизни.
Заміна спідньої білизни щодня. Регулярне прання одягу. Використання чистих носових хустинок або серветок. Регулярна зміна постільної білизни.
- Інтимна гігієна.
Регулярне підмивання. Використання засобів гігієни під час менструації. Дотримання особистої гігієни після відвідування туалету.
- Гігієна житлового простору
Прибирання кімнати, миття посуду. Провітрювання приміщення.
З учнями старших класів можна окремо поговорити про гігієну до і після сексу.
Поговоріть зі старшокласниками про їхній перший візит до гінеколога та уролога. Обов’язково розкажіть, як мають проходити ці огляди. Дівчатам — про гінекологічне крісло, дзеркало для огляду, чим відрізняється візит для дівчат, у яких вже був секс, і в яких ще не було. Навчіть, що лікар має попереджати про свої втручання й коментувати кожну свою дію. Чітко поясніть, на що лікар має право, а на що ні, аби дитина не піддалась сексуальному насильству, адже це зона вразливості.
На YouТube є багато відео від гінекологів, які розповідають, як підготуватися до першого візиту. Можливо, ці матеріали сприймуться учнями як більш кваліфіковані й довірливі.
Про учнів з інвалідністю. Якщо дитині потрібна допомога у догляді за собою, спершу запитайте, потрібна активна чи пасивна допомога. Якщо ви надаєте допомогу, переконайтесь у безпеці простору, відповівши на ці запитання:
- Чи закриті двері?
- Чи можна мінімізувати оголене тіло?
- Чи немає можливості для сторонніх проходити повз у той час, коли дитині необхідно усамітнитися?
- Що ще можна зробити, щоб максимально захистити особистий простір та підтримати гідність дитини, її почуття сором’язливості та поваги до тіла?
Перед тим як допомагати, отримайте на це дозвіл, а потім коментуйте свої дії і спостерігайте за реакціями дитини, щоби не порушити її особисті кордони.
Розповісти про особисті кордони допоможуть книжка «Кіко та рука» і мультик «Згода для дітей». Вони підійдуть учням молодших класів.
СТОСУНКИ
Зміст:
уявлення про стосунки з людьми: чужинці, друзі, партнери, сім’я, прийняття рішень про стосунки.
Запропонуйте дітям, підліткам і молоді подумати, які стосунки вони вже мають у своєму житті. Кого зараховують до друзів, кого — до приятелів, кого — до родини, а кого — до сторонніх. Це уявлення допоможе їм вибудовувати особисті кордони, адже що ближчі стосунки ми маємо, то ближче готові впускати людей у свою зону комфорту. Утім, правил інтимності мають дотримуватися всі. Учні повинні усвідомлювати, що в публічному просторі заборонено:
- торкатися інтимних частин тіла інших людей,
- розглядати інтимні частини тіла інших,
- говорити про інтимні частини тіла іншої людини (наприклад, «ах, які груди»).
Важливо: ніхто не має права торкатися інтимних частин тіла без дозволу — навіть найближчі люди й лікарі.
Але, звісно, у межах цієї теми підлітків найбільше цікавитимуть романтичні стосунки. Хочемо ми цього чи ні, діти їх будуватимуть. І завдання батьків і вчителів у цьому — зробити їх якомога безпечнішими. Почати ви можете з порад, як піти на побачення. Поговоріть про це:
Кого можна запросити на побачення?
Когось твого віку. Когось, хто подобається тобі і висловлює тобі симпатію.
Коли можна запросити когось на побачення?
Коли ви добре пізнаєте одне одного і відчуєте, що проявляєте взаємний інтерес.
Як запросити когось на побачення?
Вислови свій інтерес. Запропонуй заняття, яке буде приємним і цікавим вам обом.
Переконайся, що в тебе є телефон або адреса того, кого ти запросив, щоб ви могли сконтактувати до побачення.
Головним правилом у побудові стосунків має стати комунікація. Учіть молодь питати й отримувати відповіді.
Хочеш піти зі мною за побачення?
Хочеш бути моєю дівчиною?
Будемо дружити?
Колись ці питання можуть перерости вже в більш доросле:
Хочеш зайнятися сексом?
Що ти хочеш, щоби я зробив/зробила?
Ці питання — також про особисті кордони, і також так важливо було говорити про них ще в попередніх темах.
Про учнів з інвалідністю. Дослідження організації Scope виявило, що близько 67% людей з інвалідністю прагнуть романтичних стосунків, але лише близько 30% вважають, що суспільство підтримує їх у цьому. Ви можете стати тією дорослою людиною, яка валідує, що мати романтичні стосунки — це нормально, кожен має на них право.
СЕКС
Зміст:
медичні аспекти сексуальності: протизаплідні засоби, інфекції, що передаються статевим шляхом, ВІЛ (СНІД).
І лише тепер про секс! Хоча й не зовсім. Учителям передусім потрібно поговорити з учнями про три аспекти:
- Що таке секс, які види існують.
- Контрацепція.
- Інфекції, які передаються різними видами сексу.
Важливо: перш за все в цій темі нагадайте про активну згоду. Якщо дівчина або хлопець не дали чіткої згоди на секс — статевий акт буде вважатися насильством. І це стосується не лише сексу з пенетрацією, а й орального сексу або дотиків до інтимних частин тіла.
Тут чудовий мультик про те, що згода секс не складніша, ніж чашка чаю.
Поговоріть з учнями, що вони вважають сексом. Розмаїття відповідей дасть класу уявлення, наскільки різне в нас ставлення до власної сексуальності.
Щодо кожного виду сексу учні мають знати, яку контрацепцію потрібно використовувати. Розкажіть і покажіть презервативи, латексні серветки. Розкажіть про ризики анального сексу й дискомфорт, який від нього може бути. Якщо згадуєте інші види контрацепції, зауважте, що вони призначаються за рекомендаціями лікарів.
Перед розмовою про інфекції, що передаються статевим шляхом, поговоріть з підлітками про нормальні й ненормальні інтимні виділення, їх кількість, колір, запах. Фізіологічні зміни можуть сигналізувати про наявність запального процесу й інфекції, і про ці зміни знають навіть не всі дорослі. Ще раз нагадайте, що раз на рік жінка повинна проходити огляд у гінеколога, а чоловік — в уролога. Розкажіть про види ІПСШ, як вони передаються, як лікуються й скільки це коштує. На щастя, на ці теми вже є багато популярних відео від гінекологів і урологів. Подивіться якесь із них на уроці.
Про учнів з інвалідністю. Молодь з інвалідністю також займається сексом, тому всі правила будуть для них так само актуальні.
БЕЗПЕКА
Це чи не найважливіша тема, якій потрібно приділити особливу увагу на уроках сексуальної освіти. По-перше, ви можете поговорити про відповідальність. Попередньо ознайомтеся із цими статтями Кримінального кодексу:
-
- Зґвалтування (ст. 152 КК України).
- Сексуальне насильство (ст. 153 КК України).
- Примушування до вступу в статевий зв’язок (ст. 154 КК України).
- Статеві зносини з особою, яка не досягла шістнадцятирічного віку (ст. 155 КК України).
- Розбещення неповнолітніх (ст. 156 КК України).
- Ввезення, виготовлення, збут і розповсюдження порнографічних предметів (ст. 301 КК України).
- Створення або утримання місць розпусти і звідництво (ст. 302 КК України).
- Сутенерство або втягнення особи в заняття проституцією (ст. 303 КК України).
Сексуальне насильство — це узагальнений термін до дій сексуального характеру, щовчиняються без згоди особи, з використанням сили, погроз, шантажу, уразливого стану або інших форм примусу.
Сексуальна наруга — це одна з форм сексуального насильства. Це дії сексуального характеру, які принижують, ображають, порушують гідність, але не обов’язково пов’язані з проникненням або зґвалтуванням. Наприклад:
-
- Доторки до інтимних частин тіла без згоди.
- Примушування дивитися порнографію.
- Демонстрація статевих органів.
- Фото/відео з інтимним змістом без дозволу.
- Образи або жести сексуального характеру.
Щоб навчити дитину протистояти сексуальному насильству, навчіть її таких правил:
-
- Я можу відмовитися, якщо я не хочу обіймати або цілувати когось.
- Я можу дати «п’ять», потиснути руку або послати повітряний поцілунок.
- Є люди, яким я довіряю. Я можу розказати їм усе. Вони повірять, якщо я налякана, стурбована, невпевнена.
- Ніхто не має права торкатися моїх інтимних частин тіла.
- Ніхто не має права просити мене торкатися їхніх інтимних частин тіла.
- Якщо подібне трапиться, я можу про це розповісти.
Потренуйтеся на уроках говорити «ні». Об’єднайте учнів у пари, і нехай кожен навчиться казати чітке й безкомпромісне «ні».
Впевненості у собі учню також може додати знання різновидів сексуального насильства, законів, покарання. Ви маєте зазначити, що дитина може і має звернутися до батьків чи вчителя, якщо з нею сталося насильство. Проговоріть, що в насильстві завжди винен насильник і учень після звернення буде в повній безпеці й отримає підтримку.
Про учнів з інвалідністю. До 68% дівчаток і до 30% хлопчиків з інвалідністю зазнають сексуального насильства до досягнення 18-річного віку. Дослідження показують, що діти з інвалідністю в 3,6 раза частіше піддаються фізичному насильству і в 2,9 раза частіше — сексуальному, ніж діти без інвалідності. Будьте пильними до того, як дорослі й однолітки ставляться до дитини з інвалідністю. Пам’ятайте, що такий учень не завжди може за себе постояти.
У підсумку статева освіта має дати такі результати:
- Розуміння і прийняття свого тіла, емоційне усвідомлення своєї ідентичності.
- Здатність приймати обґрунтовані й самостійні рішення про свою сексуальність і сексуальне життя.
- Здатність розвивати і підтримувати значущі стосунки з людьми.
- Здатність висловлювати сексуальні почуття, близькість і любов у соціально прийнятній формі.
Будь-яка тема статевої освіти має включати фізіологічний, соціальний і психологічний аспекти. Результати досліджень показують, що молоді люди, які здобули сексуальну освіту, розпочинають статеве життя пізніше і з більшою ймовірністю практикують безпечний секс. Сексуальна освіта — це запобігання сексуальному насильству.
Джерело: ОСВІТОРІЯ
