Що робити з війною всередині себе?
Дата: 22.08.2023 11:05
Кількість переглядів: 50
Під час війни ми втрачаємо найголовніше – підґрунтя свого спокою – і стаємо вразливими. Тож даємо кілька порад, як підтримати себе у непрості часи:
· будьте відкритими до спілкування;
· допомагайте іншим;
· знайдіть зону контролю;
· поверніть якусь свою маленьку традицію з мирного життя;
· контролюйте свої ресурси та час;
· знаходьте час, щоб побути наодинці.
Детальніша інформація на сайті Центру громадського здоров'я - https://bit.ly/3QNhBMF
Джерело: Центр громадського здоров’я України
