Чому дитині важливо відчувати своє тіло
Здатність відчувати своє тіло називається схемою тіла. Це уявлення мозку про те, де знаходяться частини тіла, як вони рухаються і як взаємодіють між собою.
Коли ця система добре розвинена, дитині легше керувати своїми рухами, координувати тіло та виконувати різні дії.
Відчуття власного тіла допомагає дитині:
• краще контролювати рухи
• утримувати рівновагу
• орієнтуватися у просторі
• правильно сидіти за столом
• впевненіше писати, малювати та виконувати інші завдання
Коли дитина добре відчуває своє тіло, мозку легше планувати та організовувати рухи. Це важливо не лише для фізичної активності, а й для навчання, концентрації та саморегуляції.
Розвивати відчуття тіла допомагають різні активності: рухливі ігри, лазіння, стрибки, балансування, ігри з м’ячем, вправи на координацію. Через рух і взаємодію з навколишнім середовищем мозок отримує необхідну інформацію і поступово формує точну схему тіла.
Саме тому для гармонійного розвитку дитині важливо багато рухатися, досліджувати простір і відчувати можливості свого тіла.
(с) Єлизавета Курінна @your.psychology.liza - дитячий психолог, нейропсихолог
Джерело: Центр практичної нейропсихології - Одеса
