Тренінг «Резильєнтність. Сила у стійкості: соціально-психологічний супровід та допомога»
Сьогодні стрес, вигорання, втома та емоційне напруження супроводжують нас майже кожного дня. Такі відчуття захоплюють та блокують нормальне життя. Тому вкрай важливо вміти вчасно та головне правильно допомогти й підтримати. Варто завжди починати з себе. 13 червня 2025 року фахівці ІРЦ №1 пройшли тренінг талановитої Ярослави Попович - психологині, психотерапевтки напрямків пісочної терапії, наративної експозиційної терапії, екофасилітаторки, членкині Української асоціації екологічної психологічної допомоги, докторки філософії в галузі психології (кандидатки психологічних наук). Під час навчання дізналися нове та поглибили знання з теми резильєнтності та сили стійкості. Теоретичні знання та практичне їх використання дозволили ширше поринути у техніки саморегуляції та зняття емоційного напруження, засвоїти інструкції надання першої емоційної допомоги, оволодіти навичками кризового реагування та відновлення контролю, а також навчитися правильно підтримувати та вчасно застосовувати різні формами допомоги при роботі з утратою.
Вміння підтримати себе, а отже й інших - вибудовує життєстійкість.
#UAразом
