Що важливо знати про сезонну алергію та як з нею впоратися
Не для всіх час цвітіння — це найкраща пора року. Особливо для людей, які страждають на сезонні алергії. Навесні та влітку алергія часто з’являється на пилок рослин. Це ще має назву — поліноз.
Існує інтерактивна карта, яка може допомогти відстежувати цвітіння та зорієнтуватись, на що саме у вас може бути наразі алергія. Переглянути її можна тут: http://allergy.in.ua/
👉 Найкращий спосіб позбутися алергії – це уникати алергену, але у випадку пилку рослин – це може бути важко. Проте є способи полегшити симптоми алергії та покращити якість життя:
☛ Носіть маску на вулиці. Вона зменшить кількість частинок пилку, який ви вдихаєте.
☛ Залишайтесь вдома, якщо на вулиці сильний вітер. Зачиняйте у вітряну погоду вікна. Уникайте прогулянок з 10 до 15 години.
☛ Після прогулянок ретельно мийте руки, прийміть душ, виперіть одяг.
☛ Частіше проводити вологе прибирання в приміщеннях.
❗ Якщо ви відчуваєте симптоми алергії, зверніться до свого лікаря. Не займайтеся самолікуванням.
ℹ Текст підготовлений у співпраці з нашими друзями та партнерами з INSCIENCE в рамках проєкту «Бережи себе».
Більше матеріалів ви можете знайти на їхніх ресурсах:
💻 сайт – https://berezhy-sebe.com/
📸 Instagram – https://www.instagram.com/berezhy_sebe/
📩 Telegram: https://t.me/berezhy_sebe
