A A A K K K
для людей з порушеннями зору
Інклюзивно-ресурсний центр №1 Голосіївського району м. Києва

Корекційно-розвиткова робота онлайн

Дата: 20.04.2022 12:06
Кількість переглядів: 20


Корекційно-розвиткове заняття в онлайн-форматі фахівця (консультанта) ІРЦ №1 за допомогою платформи Zoom.

Вправа «Кулька емоцій»      

Зараз ми повчимося, як можна по-іншому виходити з таких ситуацій, коли ти образився або гніваєшся. Допоможе нам у цьому дівчинка. Коли вона побачила, що її морозиво тане в калюжі, їй здалося, що образа і злість перетворилися на кульки прямо всередині неї. Вона видихнула їх, і вони полетіли. І коли кульки летіли, то ставали все меншими й меншими, і зникли зовсім. Дівчинка відчула, що злість пропала, образа пішла. Ну, впало морозиво, то й упало. «Пощастить якомусь песику», — подумала дівчинка і пішла далі. Давай і ми спробуємо зробити, як ця дівчинка. Згадай, будь ласка, коли ти почувалася скривдженою, засмученою? (Дати час на спогади.) Ці негативні емоції можна надути, як кульку, й відпустити, щоб вона полетіла. Відчуваєш, як образа і злість перетворюються на кульки всередині вас, і видихніть їх: «Ух-ух-ух». Вийшло? Ні? Уявімо це по-іншому. Комусь простіше уявити, що він бере кульку й надуває її своєю злістю або смутком і відпускає. Надуваємо разом зі мною! І відпускаємо!

Рефлексія

Чи сподобалася тобі вправа?

Чого ти навчився?

Коли можна користуватися таким способом? 

Чи корисно довго злитися, ображатися?

Як швидше прогнати злість?

Як ти зараз почуваєшся?



« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора