Другий день тренінгу «Резильєнтність. Сила у стійкості: соціально-психологічний супровід та допомога»
Другий день тренінгу «Резильєнтність. Сила у стійкості: соціально-психологічний супровід та допомога»
Сьогодні ми живемо в час, коли біль утрати став надто частим гостем. Втрата дому, звичного життя, безпеки, близьких… усе це залишає глибокий слід у кожному з нас. І саме тому так важливо знати, як підтримати себе та інших у складні моменти.
17 червня 2025 року фахівці ІРЦ №1 продовжили участь у тренінгу психологині та психотерапевтки Ярослави Попович, де поглибили знання про види втрати, етапи переживання, про те, як реагує психіка на горювання та якими можуть бути форми підтримки.
Ми вчилися бути уважними до власного стану, помічати сигнали виснаження, розуміти, коли людина потребує більше, ніж просто слова підтримки. Опановували вправи на саморегуляцію, прийоми стабілізації та роботу з внутрішніми ресурсами, адже здатність зберігати внутрішній баланс у складні часи є фундаментом психологічної стійкості.
Вміння говорити про втрату, бути поруч у болю, підтримувати в нестабільності — усе це формує нашу професійну та людську стійкість.
Дякуємо за можливість зростати разом.
#UAразом
