Гештальт-терапія
Гештальт-терапію сьогодні справедливо можна назвати одним із найефективніших методів у сучасній психотерапії. Це – психотерапевтичний напрям, заснований на усвідомленні життя та життєвих цілей та експериментально-феноменологічному підході.
Основне завдання гештальт-терапії – допомогти людині розвинути самосвідомість, усвідомити та завершити деструктивні гештальти. Спеціаліст, який працює в цьому методі, допомагає знайти свій правильний шлях, беручи за основу загальний досвід та актуальні ресурси.
Ось приклад, який допоможе зрозуміти принцип роботи. На березі річки жив злидар, який не мав грошей навіть на те, щоб купити собі їжу, тому завжди був голодним. Якось повз нього проходив добрий незнайомець. Злидар вирішив попросити в нього хоч щось поїсти. Незнайомець змилостивився, упіймав рибку, нагодував голодного й пішов далі.
Наступного дня ситуація повторилася – злидар знову попросив їсти. Проте цього разу незнайомець зробив інакше: він показав, як зробити вудку, і як ловити рибу в річці. З того часу злидар ніколи не був голодним.
-Гештальт-терапевт лише спостерігає за пацієнтом / клієнтом? – Ні, гештальт-терапевт бере активну участь у процесі.
-Гештальт-терапевт підказує правильні рішення пацієнту / клієнту? – Ні, він допомагає пацієнту взяти на себе відповідальність за своє життя, емоції, реакції, судження, дії.
-Чи має гештальт-терапія виховні цілі? – Ні. Чи людина вирощуватиме капусту, чи правитиме королівством, – важливо, щоб кожен жив своє життя, займався своєю справою і любив своєю любов’ю.
Завдання гештальт-терапії – зробити внутрішній світ клієнта доступним для нього самого, повернути людину самій собі.
Зацікавила така інформація та форма роботи? Долучайтеся до груп чи записуйтеся на індивідуальну онлайн-консультацію на сайті:
