Як дозволити собі виражати емоції?
Уявіть, якби всі навколо почали панікувати. Всі та відразу.
Важко уявити, тому що хтось завжди має бути сильним, спокійним, тверезим. Можливо, цей або ця хтось — саме ви.
Багато хто з нас у дитинстві навчилися стримувати емоції: злість, сум, тривогу, образу. Емоційно не включатися та зберігати спокій, не зважати на свої почуття та дбати про дорослих. Хоча насправді вони мали би дбати про нас.
Проте в кожного є межа. Не можна постійно бути сильними. То що ж робити? Розкажемо в дописі.
Цей матеріал підготовлений у рамках проєкту «Термінова підтримка ЄС для громадянського суспільства», що впроваджується Isar Ednannia за фінансової підтримки Європейського Союзу. Зміст цього документа є виключною відповідальністю студії онлайн-освіти EdEra і не обов’язково відображає позицію Європейського Союзу»
?#ПрямуємоРазом #TeamEurope #MovingForwardTogether
